Tieto 2 nápoje sú záchrancom pre podráždený žalúdok. Pálenie záhy možno opísať ako pocit pálenia v hrudníku.
Nie je to samo o sebe nebezpečné, ale ak sa to často opakuje, môže to byť veľmi dráždivé.
Vzniká vtedy, keď sval, ktorý uzatvára časť medzi pažerákom a žalúdkom, neplní dobre svoju úlohu viečka. Má zabrániť tomu, aby žalúdočná kyselina odchádzala zo žalúdka.
Keď sa potom neuzavrie, žalúdočná kyselina prechádza do pažeráka a dráždi ho.
Niektorí ľudia cítia nepohodlie v hrudníku a niektorí dokonca v krku. Niekedy je tento druh refluxu kyseliny sprevádzaný bolesťou na hrudníku a často spôsobuje obavy, že ide o srdcový problém.
Zmiernite príznaky: Prírodné riešenie na zápal žalúdka a pálenie záhy!
Tu je to, čo spôsobuje pálenie záhy:
Jedlo, ktoré jete
Vyhnite sa príliš tučným a príliš koreneným jedlám, pretože môžu podráždiť žalúdok.
Spôsob, akým jete
Jedzte pomaly a jedlo dobre žuvajte, inak dôjde k páleniu záhy. Ak jete rýchlo, kyselina v žalúdku sa nestihne prispôsobiť a nastáva tento problém.
Čas, ktorý jete
Ak jete pred spaním, je celkom isté, že gravitačná sila urobí svoje, že sa veko pri ležaní úplne nezavrie a kyselina unikne zo žalúdka.
Vyhnite sa príliš horúcim nápojom, ako aj sýteným a alkoholickým nápojom. A príliš veľa kofeínu môže spôsobiť pálenie záhy.
Tieto 2 nápoje vám pomôžu zbaviť sa tohto problému v krátkom čase:
Bazalkový nápoj
Do vriacej vody vložte niekoľko lístkov bazalky a počkajte 15 minút. Potom sceďte a nápoj je pripravený.
Voda so škoricou
Škorica je výborný liek na tráviace problémy a vôbec všetky žalúdočné neduhy. Do vody pridajte lyžičku škorice a zohrejte, nechajte 2-3 minúty zovrieť a potom odstavte z ohňa. Tento čaj by sa mal piť dvakrát až trikrát denne.
Ak vás príspevok zaujal, zdieľajte ho aj s ostatnými gazdinkami, rodinou a priateľmi.
(foto zdroj: iStock)