Bez múky a cukru! Bleskový dezert hotový za pár minút!

Rýchly dezert bez múky a cukru, pripravený za pár minút – ideálny pre zdravé maškrtenie!

Náš koláč môžete pripraviť za krátky čas a budete potrebovať len niekoľko jednoduchých ingrediencií. Recept neobsahuje múku ani cukor, takže je to výborný fit recept, po ktorom nepriberiete.

Potrebujeme:

  • 2 banány
  • 2 vajcia
  • 4 lyžice kakaového prášku
  • 1/2 lyžičky prášku do pečiva
  • 50 g čokolády (s vysokým obsahom kakaa)
  • 45 ml mlieka
  • 15 g masla

Postup:

Najprv ošúpte banány. Banány nakrájajte na kolieska. Do nádoby mixéra pridajte vajcia, banán, kakao a prášok do pečiva.

Zmes vyšľahajte do krémovej konzistencie. Krém nalejte do tortovej formy. Formu vložte do mikrovlnnej rúry. Nechajte piecť 5-8 minút.

Čokoládu nalejte do malej misky a pridajte mlieko. Pridajte zmäknuté maslo, zahrejte. Miešajte, kým sa čokoláda nerozpustí.

Plech vyberte z mikrovlnnej rúry a otočte ho. Koláč vyberte a položte ho na tanier. Koláč polejeme rozpustenou čokoládou, necháme stuhnúť a podávame.

    https://youtu.be/ZWUjZ2diOsc

    Dobrú chuť! Zdieľajte tento recept aj s ostatnými:)

    Pridaj komentár

    Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *