prezeny. net

Bez múky a cukru! Bleskový dezert hotový za pár minút!

Rýchly dezert bez múky a cukru, pripravený za pár minút – ideálny pre zdravé maškrtenie!

Náš koláč môžete pripraviť za krátky čas a budete potrebovať len niekoľko jednoduchých ingrediencií. Recept neobsahuje múku ani cukor, takže je to výborný fit recept, po ktorom nepriberiete.

Potrebujeme:

Postup:

Najprv ošúpte banány. Banány nakrájajte na kolieska. Do nádoby mixéra pridajte vajcia, banán, kakao a prášok do pečiva.

Zmes vyšľahajte do krémovej konzistencie. Krém nalejte do tortovej formy. Formu vložte do mikrovlnnej rúry. Nechajte piecť 5-8 minút.

Čokoládu nalejte do malej misky a pridajte mlieko. Pridajte zmäknuté maslo, zahrejte. Miešajte, kým sa čokoláda nerozpustí.

Plech vyberte z mikrovlnnej rúry a otočte ho. Koláč vyberte a položte ho na tanier. Koláč polejeme rozpustenou čokoládou, necháme stuhnúť a podávame.

    https://youtu.be/ZWUjZ2diOsc

    Dobrú chuť! Zdieľajte tento recept aj s ostatnými:)

    Exit mobile version