Kurkuma je jedným z najobľúbenejších korení, vďaka množstvu živín, ktoré obsahuje…Vďaka svojim silným anti-agingovým, antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam ponúka nespočetné množstvo zdravotných výhod.
Jej aktívna zložka známa ako kurkumín má neobmedzené výhody a bola preskúmaná vo viac ako 7000 vedeckých článkoch. Preto je kurkumová voda jedným z najzdravších nápojov, ktoré môžete konzumovať. Žena z anglického Bristolu, ktorá túto vodu konzumovala 12 mesiacov, zažila úžasné zdravotné benefity.
Okrem toho, že jej to alkalizovalo organizmus, zlepšilo aj trávenie. Okrem toho zmizli príznaky artritídy.
Tu je návod, ako pripraviť vodu z kurkumy:
Do pohára vody pridajte lyžičku kurkumy a štipku čierneho korenia. Dobre premiešajte a celý roztok ihneď vypite. Pite kurkumovú vodu každé ráno a užívajte si nasledujúce výhody:
- Podporuje zdravie srdca
- Kurkumín odstraňuje plak z krvných ciev a inhibuje tvorbu krvných zrazenín.
- Zvráti cukrovku 2. typu
- Podľa štúdie uskutočnenej Auburn University v roku 2009 má kurkuma veľký potenciál pri liečbe cukrovky.
- Alkalizuje vaše telo
- Keďže je kurkuma vysoko zásaditá, bojuje proti rakovine, ktorej sa darí iba v kyslých podmienkach.
- Chráni vašu myseľ
Nízke hladiny mozgového neurotrofického faktora (BDNF), čo je rastový hormón, sú často spojené s Alzheimerovou chorobou a demenciou. Vedci potvrdili, že kurkumín reguluje hladiny tohto hormónu, a preto zabraňuje mozgovým funkciám súvisiacim s vekom, ako aj mozgovým ochoreniam.
- Bojuje so zápalom
- Kurkumín má silné protizápalové vlastnosti, a preto účinne bojuje proti zápalom a chráni telo.
- Protirakovinové vlastnosti
- Kurkumín účinne predchádza rakovine, a to vďaka svojmu silnému antioxidačnému účinku, ktorý chráni bunky pred poškodením.
- Obrazový výsledok pre dlhú životnosť
- Zmierňuje príznaky artritídy
Štúdia RA z roku 2012 odhalila, že kurkumín je rovnako účinný ako nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID) pri liečbe opuchov a bolesti.
- Zlepšuje trávenie
- Ochrana pečene
- Kurkuma okrem toho, že podporuje správne fungovanie žlčníka, chráni aj pred škodlivými účinkami toxínov a účinne obnovuje poškodené pečeňové bunky.
- Spomaľuje starnutie a podporuje dlhovekosť!
Čo na to hovoríte skvelé, však? Pokiaľ však užívate nejaké lieky, vždy je potrebné sa poradiť s lekárom skôr, ako začnete akúkoľvek inú liečbu alebo užívať byliny.
zdroj: athensmagazine